有些家长会说2岁小孩不爱吃饭并不稀奇，自家孩子都5岁了不爱吃饭也是经常。这营养要是跟不上了，身体怎么会好，还怎么长高呢？所以，让孩子爱上吃饭，不仅对身高有利，也会利于智力的发展。为了解决孩子不爱吃饭的难题，还是需要了解5岁小孩不爱吃饭怎么回事的。

其实，5岁小孩不爱吃饭多与脾胃失调有关。若要让他爱上吃饭，从根源调理脾胃功能是关键。

和西医不同，中医的“脾”并不单指某一个具体器官，而是一个消化系统，涵盖胃、大小肠、胰脏等。所以，“脾”担负着将饮食消化吸收及营养输布的重任，可谓身体的“营养中转站”，是后天之本、气血生化之源。

可是“小儿脾常不足”，脾胃功能比较弱，特别容易脾胃失调，导致孩子出现不爱吃饭、积食不消化、营养吸收不好等问题。

这种情况下，家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

除脾胃问题外，5岁小孩不爱吃饭怎么回事还有以下原因：

1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

8、孩子生病了也会导致食欲降低，不爱吃饭。另外，服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，也会造成宝宝不爱吃饭。

5岁小孩不爱吃饭怎么办？可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子不爱吃饭的情况。

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，而且这7味成分，既是中药，也是常用的食物，药食同源，天然安全没有副作用，可以放心给孩子用，也适合长期调理。

其中的山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。7味药精妙配伍，健脾益胃、增进食欲，能够从根本上缓解宝宝的厌食症状。

看到这里，很多妈头会更大：孩子连饭都不吃，让他吃药，就更难了！

其实，丁桂薏芽健脾凝胶是果泥口感，口味酸甜，没有药味儿。孩子自己抢着吃。它的服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样妈妈不用喂药，很省心。而且丁桂薏芽健脾凝胶有各种花样吃法，能够让吃药变成一种乐趣，宝宝更爱吃~

同时专家建议，因为脾胃调理是一个长期的过程，所以丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月，这样孩子脾胃健康，身体才能够更棒。

上文中已经介绍了5岁小孩不爱吃饭怎么回事了，家长们已经有所认识了吧。如果上述中提到的一些不良饮食习惯，发生在你的孩子身上，请赶紧制止并改正吧。只有这样才能让孩子喜欢吃饭，让他们变得更强壮。