宝宝肚胀是比较常见的，往往会不想吃东西。当我们用手敲的时候，常常会感觉肚子很硬，这种情况的原因可能是消化不良，时间长了会影响宝宝的生长发育。那宝宝肚子胀怎么办？方法已经找到，一同来解锁。

应对宝宝肚子胀，饮食上要注意什么？

1、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜、节制零食和甜食，少喝饮料。

2、少吃不好消化的食物。已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。

3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

宝宝肚子胀怎么办？

1、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。

注意：你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

2、外用脐贴

宝宝肚子胀气，尽量选用安全的外用药。如丁桂儿脐贴，不仅止泻，同时还可以缓解腹胀、腹痛等问题。通过肚脐渗透给药，作用于皮下，不经肠胃，不加重肝肾负担，安全。孩子肚子胀气选外用药，妈妈更安心。

丁桂儿脐贴是纯中药的贴剂，主要成分包括丁香、肉桂。丁香具有良好的顺气通腑作用，对于儿童的胀气具有较好的改善作用。而肉桂具有温中的效果，对于儿童由于受凉以后导致的肠胀气效果更为明显。

如果儿童的肠胀气是单纯的受凉，或者吃东西消化不良等导致的，这种情况下应用外用药丁桂儿脐贴，具有良好的改善作用。

3、异常胀气应及时就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，尤其是有呕吐或喘，就更为不妙，需要及时就医。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝检查治疗：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。

(3)合并呼吸急促。

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。

以上就是关于宝宝肚子胀怎么办的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。宝宝肚子胀，往往又哭又闹，使得家长十分担心。通过合理有效的药物治疗，能更好的改善症状，让宝宝恢复健康，也让家长放心。